2014年1月の勉強会

新年あけましておめでとうこざいます。

今年もマクロビオティックについて学んでいきたいと思います。どうぞよろしくお願いします。

さて、今週末1/11(土)マクロビオティック勉強会を開催します。

今回のテーマは『胃腸を整える玄米食』です。
お正月に食べ過ぎてしまい体調がいまひとつという方はいらっしゃいませんか?
勉強会で一緒に学びましょう!

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前回の勉強会は『役に立つ玄米食と役に立たない玄米食』というテーマでした。

この勉強会の前に、知人にマクロビオティックの勉強をしていることを話したのですが、マクロビオティックって何?と聞かれ、相変わらずうまく説明できませんでした。

勉強会で話を聞き、改めてマクロビオティックの目指すところを認識しました。

1月の勉強会も楽しみです。

マクロビオティック勉強会
【日時】
1/11(土)19:00~20:50
【場所】
木村会館
【参加費】
500円
【持参物】
筆記用具

-――――――――――
マクロビオティックサークル
ブラウンライス
-―――――――――
080-4126-5597(受付:岡本)
電話は15時以降に受付けております。
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# by brownrice1993 | 2014-01-10 00:18

12月の勉強会のお知らせ

ブラウンライススタッフ光です。
勉強会のお知らせです。

日 時:12/14(土)19:00~20:50

テーマ:役に立つ玄米食と役に立たない玄米食

場 所:木村会館

参 加 費 :500円

申 込 先 :080 4126 5597(岡本)


前回11月の勉強会では、
陰陽について考えました。
1人で考えているだけでは、
勘違いしてしまったり、
行き詰まって考えるのが嫌になったりもしますが、
誰かと一緒に、
ああでもない、こうでもないと話をすると楽しく、
自分と違った視点を知ることができ勉強になります。

お時間がある方は是非ご参加くださいね。
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# by brownrice1993 | 2013-12-13 01:24

11月の入門講座の感想

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ブラウンライススタッフ光です。

11月に開催したマクロビオティック入門講座②では、おにぎりと味噌汁を作りました。

参加者の皆さんが講座に来られた動機は

⚫︎高知オーガニックマーケットであった玄米の炊き方講習で試食した玄米がとても美味しかったので

⚫︎玄米食をやめて半年くらい経ったが、どうも体調不良が続くので

⚫︎新聞で講座のお知らせを見て。玄米を炊いているのでもう少し深いところを知りたかった

⚫︎実はおにぎりをちゃんと作ったことがないので

など様々でした。

今回の講座でマクロビオティックの話を聞いて以下のような感想をいただいています。

⚫︎マクロビオティックは窮屈なイメージ(あれだめ、これだめ)だったのが、自由な感じにイメージチェンジしました。

⚫︎玄米は生きているということがよくわかり、これからも続けたいと思いました。

⚫︎マクロビオティックは動物性のものを一切とらない食事だと思っていましたが、自分に合った食事が体にいいことを知りました。

⚫︎だしなしの味噌汁が体が一番ホッとすると感じることができてよかったです。

⚫︎おにぎりを作ることができて自信になりました。

⚫︎毎日口にするものを見直すことはとても大切なことだと感じました。初心者向けでじっくり教えていただきありがとうございました。

⚫︎とても美味しかったです。玄米のプチプチ感いいですね。これからも食のこと少しずつ勉強していこうと思いました。

ブラウンライスのマクロビオティック入門講座が、食を見直し、自分の体を意識し大切にしていていくきっかけになるといいなぁと思います。

次回の講座は次の通りです。
日時:12/8(日)12/11(水)両日とも13:00〜15:45

献立:三年番茶の煮出し方、梅醤油番茶、青菜の煮方、小豆入り玄米ご飯の炊き方

場所:木村会館(旭町)

参加費:2000円
※当日キャンセルの場合、恐れ入りますが材料費として500円ちょうだいします。

持参物:エプロン、三角巾、筆記用具、持ち帰り用容器

申込先:080-4126-5597(受付:岡本)

マクロビオティックサークル
ブラウンライス
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# by brownrice1993 | 2013-11-29 10:18

11/10・11/13入門講座2のご案内

ブラウンライス・スタッフ光です。
11月の入門講座は玄米のおにぎりと味噌汁です。
ご家庭での食事の基本となるメニューです。

「料理教室でおにぎりなんて…」
と思われるあなた。
このおにぎりにも実は握り方があります。いろいろなコツがあります。
今までおにぎりの講座に参加してくださった方々からは、実はかなり好評をいただいております。
私もおにぎりの握り方を聞いてから握り方を変え、今までのおにぎりよりずっと美味しいおにぎりができるようになりました(^_^)v
味噌汁は昆布、シイタケ、カツオの3種類のだしの取り方を学び、それぞれの味を味わいます。また、だしを使わない味噌汁という目からウロコの美味しさの味噌汁も作ります。

これまでの価値観が変わる講座になると思いますので、ご興味がある方、是非ご参加ください。

献立:おにぎり、味噌汁(だしなし、昆布、椎茸、カツオ)
日時:11/10(日)9:15〜12:00
11/13(水)13:00〜15:45
場所:木村会館(旭町三丁目)
講師:川上万利子
参加費:2000円
持参物:エプロン、三角巾、筆記用具、持ち帰り用の容器

※託児をご希望の方はご相談ください。
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# by brownrice1993 | 2013-10-28 14:06

入門講座の感想です

ブラウンライススタッフ光です。
入門講座に参加された方の感想を紹介します。

◉マクロビオティックが良いことは何となくわかっているが、初めての人には難しそうなイメージだった。
講座に参加してあまり堅苦しく考えなくて良さそうと思いました。
玄米が美味しく、体に自然と馴染む感じで、優しい味わいでした。
目からウロコのお話が聞けて楽しかったです。
また参加したいです。


本当にマクロって市販の本を読んでやろうとすると難しそうに感じますよね。
だけど、ブラウンライスの講座に出ていただくと、とてもシンプルなことだとわかります。


◉玄米の再確認のために来ました。
炊飯器で炊いた玄米がけっこう美味しくいただけました。
玄米の炊き方、蒸らし方のポイントがわかり良かったです。


玄米はマクロビオティックの基本となりますから、これが美味しくないとなかなか続けられません。
ポイントさえ掴めばすぐに美味しい玄米を毎日食べられます。


◉食を正すため、また話を聞きたいと思ったので参加しました。
マクロビオティックが以前より身近になったし、シンプルで良いと思う。
試食した玄米、味噌汁、漬物、ヒジキも、キンピラ、ごま塩、
全てご飯が進み大変美味しかったです。
楽しい時間でした。
たまにの参加だと気まずいかな?とか思いましたが、
そんな心配もなく良かったです。


何度も講座に参加してくれている方が
もう一度聞きたいと来てくださることが多いのもブラウンライスの講座の特徴かもしれません。
自分の食生活が乱れているので、
それを正したいと来られる方も多いです。
いつでも気軽にお越しください。

入門講座2の献立、日程など以下の通りです。
献立:おにぎり・味噌汁(だしなし、昆布、椎茸、鰹だし)
日時:11/10(日)9:15〜12:00
11/13(水)13:00〜15:45
場所:木村会館(旭町三丁目)
講師:川上万利子
参加費:2000円
持参物:エプロン、三角巾、筆記用具、持ち帰り用容器
申込先:ブラウンライス
080 4126 5597(岡本)

※託児をご希望の方はご相談ください
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# by brownrice1993 | 2013-10-24 22:00


ブラウンライスは高知県でマクロビオティック【玄米正食】の入門講座•勉強会を行っているサークルです。


by brownrice1993

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ブラウンライスについて

マクロビオティックは玄米と野菜を主とした食事方法として広く知られていますが、その本質は生き方の哲学であり平和運動です。
ブラウンライスではまず自分自身が食事を通して健康になっていくことを目指しています。
“世界平和は台所から”という思いのもと「家庭」を支援することを目的としています。
勉強会
  陰陽の原理から判断力、体や心の健康まで、生活に即した内容で毎月テーマを設け開催しています。



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